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La proporción de 60% hojas verdes y 40% fruta en tu batido verde es ideal para iniciarse y crear batidos de sabor agradable. Una vez te hayas habituado, puedes subir hasta una combinación 80% y 20 %, disminuyendo el contenido en fruta y aumentando el de verdura.
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Parece que los batidos verdes se han vuelto completamente inevitables. En todos los lugares a los que uno gira, alguien está tomando un batido verde, haciendo un batido verde o hablando de batidos verdes. Rellenos con ingredientes verdes (piense en espinacas, col rizada, rúcula y aguacate) los
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